Karina Gresch     Dipl. Shiatsu-Therapeutin     Löwengasse 23     8810 Horgen     079 504 07 65


Die Wirbelsäule, die Säule des Lebens

90% aller Rückenbeschwerden beruhen auf einem Missverständis. Sie entstehen, weil die Betroffenen die Gebrauchsanweisung für ihren Rücken nicht kennen.

Denn der Rücken ist perfekt, so wie er ist. Er ist mit allem ausgestattet, was es für einen aufrechten Gang braucht. Er ist beweglich (Wirbel), er ist gepuffert (Bandscheiben), er ist geschützt (Bänder und Muskeln) und er hat Kraft (Muskeln). 

Triggerpunkte

Unser Körper besteht zu 40% aus Muskeln, Sehnen und Bändern. Die Muskulatur ist der Teil des Körpers, der den statischen Teil, das Skelett, bewegt und stützt. Die Kraftübertragung läuft über die Sehnen. Die Bänder stützen zusätzlich. Alles was beweglich ist, ist formbar, auch verformbar. Die natürliche Haltung und Beweglichkeit des Körpers kann durch verschiedene Faktoren verändert werden, so dass unnatürliche Haltungs- und Bewegungsmuster entstehen.

 

Schon als Kinder werden wir nicht vor negativen Erfahrungen verschont. Der Körper reagiert darauf unbewusst mit Anheben der Schultern um sich vor "Angriffen" zu schützen. In der Schule und in der Arbeitswelt geht es gleich weiter, dazu kommt noch der Zwang, hauptsächlich zu sitzen. So gehen viele Menschen nach vorne gebeugt durch die Welt, tragen die Last eines ganzen Lebens auf den Schultern, Tag für Tag. Im Alter sind dann die Zeichen der Zeit nicht mehr zu übersehen... 

 

Da nun aber formbar, lässt sich diese Entwicklung aufhalten und umkehren. Indem ich Sehnen, Muskulatur und Bänder an den Schultern (und Füssen) bearbeite, kann sich vieles lösen.

Und Sie können sich von dem lösen, was Sie nicht mehr mit sich herum tragen mögen... 

 

 

Breuss-Massage

Rudolf Breuss hat bis zu seinem Tod mit 92 Jahren immer wieder darauf hingewiesen, dass es eine Abnutzung in diesem Sinne nicht gibt. Sonst müssten unsere Fingergelenke zuerst davon betroffen sein. Jedes Gewebe des Körpers unterliegt einem ständigen Ab- und Aufbau, so auch die Knochen und Bandscheiben. Wenn nun aus verschiedenen Gründen der Aufbau langsamer vor sich geht als der Abbau, so kann aus diesem Ungleichgewicht heraus die Bandscheibe oder der Faserring spröde werden, was zu verschiedenen Rückenproblemen führen kann.

 

Die von Dr. Breuss entwickelte Massage ist eine feine, energetische Rückenmassage, die seelische und körperliche Verspannungen löst. Mit der Verwendung von Johanniskrautöl wird die Regeneration von unterversorgten Bandscheiben zusätzlich unterstützt.